Bài 10: Hoạt động của cơ
Câu hỏi Sinh 8 Bài 10 trang 34: Chọn từ thích hợp trong khung bên rồi điền vào chỗ trống trong các câu sau:
* Khi cơ ………… tạo ra một lực.
* Cầu thủ đá bóng tác động một …………. vào quả bóng.
* Kéo gầu nước, tay ta tác động một…………… vào gầu nước.
Trả lời:
* Khi cơ co tạo ra một lực.
* Cầu thủ đá bóng tác động một lực đẩy vào quả bóng.
* Kéo gầu nước, tay ta tác động một lực kéo vào gầu nước.
Câu hỏi Sinh 8 Bài 10 trang 34-35:
* Em hãy làm thí nghiệm như hình 10.
* Khi khối lượng quả cân thay đổi; nhận thấy biên độ co cơ ngón tay cũng thay đổi.
* Hãy tính công co cơ và điền vào ô trống bảng 10.
* Dựa vào kết quả trên, cho biết với khối lượng như thế nào thì công cơ sản ra lớn nhất?
* Khi ngón tay trỏ kéo rồi thả quả cân ra nhiều lần, hãy cho nhận xét về biên độ co cơ trong quá trình thí nghiệm kéo dài?
* Khi chạy một đoạn đường dài, em có cảm giác gì? Giải thích tại sao như vậy?
* Hiện tượng biên độ co cơ giảm dần khi làm việc quá sức có thể đặt tên là gì?
Trả lời:
- Khối lượng thích hợp với khả năng co cơ của cơ thể sẽ sinh ra công lớn nhất.
- Khi ngón tay trỏ kéo rồi thả quả cân nhiều lần, biên độ co cơ giảm dần khi quá trình thí nghiệm kéo dài.
- Khi chạy một đoạn đường dài, em có cảm giác mệt và mỏi chân. Do phải sinh ra công trong khoảng thời gian dài, cơ không được cung cấp ôxi nên tích tụ axit lactic → cơ bị đầu độc.
- Hiện tượng biên độ co cơ giảm dần khi làm việc quá sức có thể đặt tên là sự mỏi cơ.
Câu hỏi Sinh 8 Bài 10 trang 35:
* Khi bị mỏi cơ, ta cần làm gì để cơ hết mỏi?
* Trong lao động cần có những biện pháp gì để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao hơn?
Trả lời:
* Khi bị mỏi cơ cần nghỉ ngơi rồi xoa bóp cơ để cơ hết mỏi.
* Biện pháp để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao đó là: lao động nhịp nhàng; vừa sức đồng thời có thời gian nghỉ ngơi hợp lí cùng tinh thần thoải mái và vui vẻ.
Câu hỏi Sinh 8 Bài 10 trang 35:
* Cho biết khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào?
* Hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
* Luyện tập thường xuyên sẽ có tác dụng thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dẫn tới kết quả gì đối với hệ cơ?
* Nêu ra phương pháp luyện tập thế nào để có kết quả tốt nhất?
Trả lời:
* Khả năng co cơ sẽ phụ thuộc vào thần kinh (tinh thần thoải mái, vui vẻ và ý chí cố gắng); lực co cơ; khả năng dẻo dai.
* Các hoạt động được coi là sự luyện tập cơ là tất cả các hoạt động bằng thể dục thể thao.
* Luyện tập thường xuyên sẽ giúp tăng thể tích cơ bắp; tăng lực co cơ và tinh thần sảng khoái => tăng năng suất lao động.
* Phương pháp luyện tập: hoạt động thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.
Câu hỏi Sinh 8 Bài 10 trang 36: Công của cơ là gì? Mục đích sử dụng công của cơ là gì?
Trả lời:
* Công của cơ là đại lượng sinh ra khi cơ co tạo 1 lực tác dụng lên và làm vật di chuyển.
* Công của cơ được sử dụng trong các thao tác vận động trong lao động. Nếu có một lực F tác động vào vật sẽ làm vật dịch chuyển t quãng đường s theo phương của lực thì sản sinh một công là: A = Fs.
Câu hỏi Sinh 8 Bài 10 trang 36: Lí giải sự mỏi cơ là do đâu?
Trả lời:
Làm việc quá sức và kéo dài dẫn đến sự mỏi cơ là do cơ thể không được cung cấp đủ ôxi nên sẽ tích tụ axit lactic đầu độc cơ.
Câu hỏi Sinh 8 Bài 10 trang 36: Kể ra 1 vài biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và các biện pháp chống mỏi cơ.
Trả lời:
* Để lao động có hiệu quả thì ta cần làm việc nhịp nhàng; vừa sức đảm bảo khối lượng và nhịp co cơ thích hợp. Ngoài ra, cũng cần có tinh thần thoải mái vui vẻ. Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động; thể dục thể thao sẽ làm tăng dần khả năng co cơ và sức chịu đựng của cơ. Đây cũng là biện pháp để nâng cao năng suất lao động.
* Khi mỏi cơ thì cần được nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp để cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) thì nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường thì mới nghỉ ngơi và xoa bóp.
Câu hỏi Sinh 8 Bài 10 trang 36: Hằng ngày tập thể dục buổi sáng đều đặn và dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao. Chú ý đừng vui chơi quá sức; ảnh hưởng đến lao động và học tập. Hãy theo dõi sự phát triển của cơ sau 3 tháng.
Trả lời:
Các bạn sẽ tăng cường khẳng năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai hơn.
Bài trước: Bài 9: Cấu tạo và tính chất của cơ Bài tiếp: Tiến hóa của hệ vận động (SH 8 Bài 11)