Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể (trang 5 SBT Giáo Dục Công Dân 6)
Lời giải:
Tự chăm sóc và rèn luyện thân thể là biết cách giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống hợp lý và điều độ, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh. Từ đó, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa được nhiều bệnh, thân hình được cân đối, đủ chất các dinh dưỡng...
Câu 2 (trang 5 SBT Giáo Dục Công Dân 6): Việc tự chăm sóc và rèn luyện thân thể có ý nghĩa như thế nào về mặt thể chất lẫn tinh thần
Lời giải:
- Về mặt thể chất: sẽ giúp chúng ta có sức khỏe tốt, tham gia các hoạt động học tập và xã hội được tốt hơn.
- Về mặt tinh thần: sẽ tạo cho chúng ta sự lạc quan, tự tin, vui vẻ, hạnh phúc và có nghị lực sống, sẵn sàng vượt qua tất cả mọi chuyện.
Câu 3 (trang 5 SBT Giáo Dục Công Dân 6): Là 1 học sinh bạn cần tự chăm sóc và rèn luyện thân thể như thế nào?
Lời giải:
- Em cần làm tốt vệ sinh cá nhân, sinh hoạt đều độ mỗi ngày.
- Đi khám sức khỏe định kì cùng gia đình.
- Tham gia những hoạt động lao động và luyện tập thể dục thể thao.
- Ăn uống đầy đủ các dinh dưỡng, hợp vệ sinh...
Câu 4 (trang 5 SBT Giáo Dục Công Dân 6). Việc làm nào dưới đây có lợi cho sức khỏe?
A. Ngủ nhiều
B. Tập thể dục vào buổi sáng
c. Đi trời nắng về liền tắm nước lạnh ngay
D. Khi ngủ trùm chăn kín đầu
Câu 5 (trang 5 SBT Giáo Dục Công Dân 6). Em đồng ý với ý kiến nào dưới đây về chăm sóc và rèn luyện thân thể?
A. Chỉ cần ăn thật nhiều là cơ thể sẽ khoẻ mạnh.
B. Muốn có sức khoẻ tốt thì cần ở nhà suốt ngày để tránh bụi bẩn do môi trường bị ô nhiễm.
C. Thường xuyên tập luyện thể dục - thể thao và kết hợp ăn uống điều độ thì mới có được sức khoẻ tốt.
D. Môn thể thao nào cũng cần phải tham gia thì mới có được sức khoẻ tốt.
Câu 6 (trang 5 SBT Giáo Dục Công Dân 6). Việc làm nào dưới đây thể hiện hành vi chưa biết cách tự chăm sóc và rèn luyện thân thể?
A. Mai thường xuyên luyện tập thể dục mỗi buổi sáng
B. Hằng ngày Tuấn vệ sinh cơ thể sạch sẽ
C. Vì học buổi chiều nên Nga thường ngủ tới 10 giờ sáng mới chịu dậy
D. Sau giờ học Nam thường chơi bóng rổ
Câu 7 (trang 5 SBT Giáo Dục Công Dân 6). Câu tục ngữ nào dưới đây thể hiện rõ nhất sự khuyên bảo về chăm sóc sức khoẻ?
A. Học ăn, học nói, học gói, học mở
B. Đói ăn rau, đau uống thuốc
C. Đói cho sạch, rách cho thơm
D. Ăn vóc, học hay
Lời giải:
| Câu | 4 | 5 | 6 | 7 |
| Đáp án | B | C | C | B |