Bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn ? (Giải bt Khoa học 4)

Trả lời câu hỏi Khoa học 4 Bài 7 trang 16: Tại sao chúng ta cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và nên thường xuyên thay đổi món ăn.

Trả lời

Vì không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp tất cả các loại chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Vậy nên, chỉ cần thiếu một loại chất cần thiết cho nhu cầu của cơ thể thì cũng đủ để gây ra các hậu quả cho cơ thể (Suy giảm miễn dịch, bệnh, …). Chính vì thế cần phải phối hợp nhiều loại thức ăn để có sức khỏe tốt. Đồng thời nên thường xuyên thay đổi món để tránh nhàm chán.

Trả lời câu hỏi Khoa học 4 Bài 7 trang 17: Nhóm thức ăn nào cần ăn vừa phải, ăn đủ hoặc ăn có mức độ?

Thức ăn nào chỉ nên ăn ít hoặc cần ăn hạn chế.

Trả lời

- Thức ăn cần ăn đủ: Các loại hoa quả (dứa, xoài, mít, …), các loại rau củ, các loại lương thực (gạo, ngô, khoai, …).

- Thức ăn chỉ cần ăn vừa phải: sữa, cá, tôm, thịt đậu phụ, …

- Thức ăn chỉ cần ăn có mức độ: Dầu mỡ, vừng, lạc, dừa.

- Thức ăn ít: Đường.

- Thức ăn cần hạn chế: Muối.